Como lidar com a queda de cabelo na menopausa

A menopausa é um período de transição natural na vida da mulher, mas traz consigo diversas mudanças hormonais que impactam não apenas a pele e o metabolismo, mas também a saúde capilar. Muitas mulheres começam a perceber que seus cabelos ficam mais finos, ralos e quebradiços, além de uma queda mais acentuada. Durante a menopausa, há uma queda significativa dos hormônios femininos, como o estrogênio e a progesterona. De acordo com a médica referência em tratamento capilar, Renata Melo, a menopausa é um divisor de águas na saúde capilar da mulher. “Com a queda dos hormônios, os fios podem afinar, perder densidade e cair em maior quantidade”, afirma. Esses hormônios têm um papel fundamental na saúde capilar, pois ajudam a manter os fios no ciclo de crescimento e a evitar o afinamento progressivo. Com essa redução, ocorre: •Afinamento dos fios: O cabelo pode perder volume e ficar mais frágil. •Redução da densidade capilar: Os fios demoram mais para crescer e nascem mais finos. •Aumento da queda: O ciclo de crescimento dos cabelos fica mais curto, fazendo com que os fios caiam antes do tempo. •Predisposição genética: Em algumas mulheres, a menopausa pode acelerar a alopecia androgenética feminina, um tipo de calvície que causa rarefação capilar principalmente no topo da cabeça. A boa notícia é que existem protocolos clínicos altamente eficazes para fortalecer os fios, estimular o crescimento e evitar a miniaturização capilar. “Eles ajudam a fortalecer os fios, recuperar a densidade capilar e impedir que a queda se torne definitiva. O segredo é agir cedo e adotar um protocolo personalizado”, explica Renata. Entre eles, ela destaca: 1. Biorremodeladores como PDRN E EXOSSOMOS - Ajudam a fortalecer o couro cabeludo e a ativar os folículos capilares, estimulando o crescimento de fios mais grossos e saudáveis. 2. Drug Delivery Capilar O uso de aparelhos como Mesoject gum ou lasers fracionados para potencializar a absorção de medicamentos diretamente no couro cabeludo é uma técnica altamente eficaz para estimular o crescimento capilar. 3. Terapias a Laser e LED O laser de baixa potência melhora a vascularização do couro cabeludo, aumentando a oxigenação dos folículos e reduzindo a queda capilar. 4. Mesoterapia Capilar Consiste na aplicação direta de ativos como vitaminas, antioxidantes e fatores de crescimento no couro cabeludo para estimular o crescimento dos fios. 5. Uso de Loções e Medicamentos •   Minoxidil tópico ou oral: Ajuda a prolongar a fase de crescimento dos fios. •   Dutasterida e Finasterida: Para casos de alopecia androgenética feminina, esses medicamentos bloqueiam a ação dos hormônios que aceleram a miniaturização dos fios. •  Suplementação de vitaminas: A deficiência de ferro, vitamina D, zinco e biotina pode agravar a queda capilar, por isso, é essencial manter uma nutrição equilibrada. Algumas atitudes também podem minimizar os impactos na saúde capilar: “Cuide da alimentação, consuma proteínas, ferro, ômega-3 e vitaminas são essenciais para a formação dos fios. Evite processos químicos agressivos: Tinturas, alisamentos e descolorações em excesso podem enfraquecer ainda mais os cabelos nessa fase e tente reduzir o estresse”, sugere Renata.