Como combater o inchaço matinal

Muitas mulheres durante o período de pandemia tem prestado mais atenção ao rosto, corpo e cuidado mais da pele. Algumas acabaram percebendo um inchaço matinal incomum quando acordam e se olham no espelho. “Pálpebras, bochechas inchadas são algumas das reclamações”, conta a dermatologista Karina Mazzini. “Durante o sono, o sistema linfático fica lento, sendo assim a absorção de líquido das células diminui e há uma predisposição para o inchaço”, explica. Além disso, outros fatores podem auxiliar no surgimento deste inchaço, como alimentação, consumo de bebidas alcóolicas, remédios e até alterações hormonais e genéticas. “Remédios, posição de dormir e até uma alteração na tireoide podem influenciar neste inchaço”, pontua Karina. Para diminuir esta alteração basta procurar um dermatologista para a prescrição da medicação correta, e adaptar alguns hábitos que podem auxiliar na prevenção do inchaço como: beber bastante água; consumir menos sódio; lavar o rosto com água fria; fazer atividades físicas e ter uma dieta equilibrada”, afirma a dermatologista.