¡Viaja con seguridad, evita el sueño en las carreteras!

Tras la trágica noticia de la muerte de una familia entera el pasado fin de semana en Sooretama, al norte de Espírito Santo, donde el conductor colisionó de frente con un camión, ingresando solo en la pista en sentido contrario, indicios apuntan a que la razón del choque puede haber sido el sueño al volante.

“Como la familia era del interior de Río de Janeiro y se dirigía hacia Bahía, o el conductor se durmió al volante, o pudo haber sido un mal súbito, y esto enciende la alerta que hacemos en relación al período de vacaciones”, afirma la Especialista en Medicina del Sueño y presidenta de la Asociación Brasileña del Sueño - Regional ES, Jessica Polese.

“Con fiestas y feriados, las personas se arriesgan con sueño en las carreteras después de las fiestas o sin el debido descanso, mientras que las campañas contra la combinación de alcohol y conducción son cada vez más efectivas, otras causas de accidentes aún necesitan ser trabajadas más para concienciar a la población”, dice la médica.

Y la somnolencia es una de las principales causas de accidentes de tráfico y en este período de inicio de año es uno de los mayores motivos de estos accidentes que pueden causar muertes. “Además de las personas que están paseando, existen los casos de conductores que trabajan en turnos o conducen durante más horas seguidas de lo recomendado”, resalta Jessica.

El uso de estimulantes es una de las preocupaciones en el campo medicinal. “Pueden dejar al individuo muy agitado y eso en el tráfico no es algo bueno, además de que la droga no pierde su efecto de manera gradual, sino muy rápidamente, sorprendiendo al conductor. No se da cuenta de que se está quedando dormido y cuando se da cuenta, ya ha dormido, porque ya estaba muy cansado y debería haber parado de conducir cuando sintió la necesidad de tomar los estimulantes”, explica la especialista.

De acuerdo con la especialista, lo ideal para tomar la carretera es dormir de seis a ocho horas antes de asumir la dirección. “No sirve de nada tomar pequeños siestas y si el viaje es muy largo, pare en un lugar seguro para estirar las piernas y descansar, recuerde que dormir no es una cuestión de lujo, sino de seguridad”, destaca Jessica.