En la estación más calurosa del año, las enfermedades respiratorias también atacan. Las altas y bruscas variaciones de temperatura, el clima seco, la intensificación del uso del aire acondicionado y el aumento de lluvias contribuyen al aumento en el número de casos de asma, rinitis, bronquitis y sinusitis.
Datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) muestran que el índice de humedad relativa (UR) considerado ideal es en torno al 40% y 60%, y en algunos días del verano puede llegar a estar por debajo del 20%.
El aire acondicionado es uno de los grandes villanos de la salud respiratoria en este período, según la neumóloga Jessica Polese. “Las variaciones de temperatura aumentan la posibilidad de inflamación de los bronquios y el aparato reseca el moco protector, dejando las vías aéreas más vulnerables, por eso recomiendo a mis pacientes que se laven las fosas nasales con suero fisiológico. Es muy importante mantener el cuerpo hidratado, beber al menos dos litros de agua al día”, dice la especialista.
Otro problema relacionado con el aire acondicionado es la falta de una correcta higienización, que favorece la proliferación de ácaros, hongos y bacterias. Lo mismo ocurre en las casas de veraneo, comunes en los viajes, pero que pasan mucho tiempo cerradas, acumulando polvo, moho y ácaros. “Estas condiciones favorecen las crisis de rinitis alérgica, por eso lo ideal es hacer la higienización del lugar antes”, aconseja la médica. Las sábanas y toallas deben ser lavadas y, si es posible, se recomienda dejar colchones y almohadas al sol.
Como la estación es una de las más lluviosas del año, la humedad excesiva puede favorecer la aparición de moho en las paredes y armarios. “El moho agrava los casos de asma y el contacto recurrente con focos de moho puede causar incluso infecciones. Los niños y los ancianos son aún más susceptibles a la enfermedad y necesitan cuidados adicionales”, dice Jessica Polese.
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