Los ronquidos pueden acelerar el envejecimiento prematuro

Un estudio de la Unifesp muestra que la apnea del sueño acelera el proceso, pero el uso de un aparato que ayuda a respirar mitiga el problema La apnea obstructiva del sueño es una condición en la que la vía aérea está obstruida parcial o completamente. El sueño se interrumpe con despertares frecuentes, resultando en somnolencia diurna excesiva. La obstrucción de la vía aérea resulta en una mayor resistencia, ocasionando el ronquido que es el ruido que escuchamos de la obstrucción. De acuerdo con la especialista en Medicina del Sueño y presidenta de la Asociación Brasileña del Sueño – Regional ES, Jessica Polese, “las pausas pueden durar algunos segundos o minutos, hasta que ocurren los despertares del sueño que perjudican la salud. Este trastorno puede causar riesgo cardiovascular, hipertensión, insuficiencia cardíaca, diabetes y deterioro de la memoria y de la concentración”, explica la médica. Y también otro trastorno importante es el empeoramiento de los cuadros demenciales, por ejemplo, el Alzheimer. Un estudio realizado por la Universidad Federal de São Paulo (Unifesp) mostró que el problema puede ser mitigado con el uso del CPAP (siglas en inglés para presión positiva continua en las vías aéreas) – aparato acoplado a una máscara que lanza aire en la nariz durante el sueño y regulariza la respiración. “Por más que sea un aparato que a veces incomoda a los pacientes – algunos no se adaptan – vale el esfuerzo, por el beneficio que proporciona y ahora por este resultado de la investigación”, observa Jessica. N nuestras células poseen los telómeros – estructuras presentes en los extremos de los cromosomas que mantienen la integridad del material genético en el núcleo de las células – y la disminución de estos con el avance de la edad es inevitable, porque está relacionado con la inflamación y el estrés oxidativo del envejecimiento, sin embargo, la investigación mostró que las personas con apnea del sueño aceleran este proceso y que el uso del CPAP disminuye esta aceleración. “De esta forma, es obvio que una noche de sueño mal dormida provoca el envejecimiento, y que el tratamiento de la apnea del sueño es válido”, puntualiza Jessica.