Las parejas enfrentan desafíos en la relación con la pandemia

Terapeuta habla sobre las dificultades de la convivencia La convivencia diaria impuesta por el confinamiento como medida preventiva del nuevo coronavirus trajo desafíos en las relaciones. El número de casos de separación entre mayo y junio llegó a aumentar más de 24% en todo el país, según datos del Colegio Notarial de Brasil, que representa a los notarios que actúan en los registros. La incertidumbre del escenario impactó en la toma de decisiones y cambios en la vida en cuanto a las relaciones interpersonales. “Es necesario comprender que situaciones extremas muchas veces desencadenan cambios, pues muchos necesitan llegar a un extremo para tomar la decisión de cambiar. Y la pandemia fue un extremo. Esto pudo haber sido el desencadenante para la toma de decisiones en este período, hecho por las personas, en varias áreas de la vida”, dice la terapeuta, especialista en infraestructura emocional y realineamiento espíritu-mente-cuerpo Renata Costanzo. La rutina diaria, 24 horas al día, y la privación del contacto con otras personas han afectado las relaciones. Y los pequeños incidentes, en los que situaciones como la toalla sobre la cama, el acumulamiento de platos sucios, la tapa del inodoro levantada, acaban ganando una mayor proporción, y pueden sacar a la luz problemas no resueltos. “Cuando una relación no está bien para uno, tampoco está bien para el otro. Y como el diálogo se ha vuelto cada vez menor y las expectativas cada vez mayores, las parejas muchas veces dejan de conocerse. Cuando cada uno deja de notar que ha cambiado y de ver esto como parte de su evolución, no puede mirar al otro también como alguien nuevo”, reflexiona la terapeuta y especialista en infraestructura emocional. Las situaciones del día a día, según Renata, deben ser observadas sin juicios. Es estar atento a su propia reacción y aprender a lidiar con los problemas como oportunidades de aprendizaje. El ejercicio diario de la auto-observación también puede ser un aliado. “Es fundamental entender que la persona solo lidia con la pareja cuando primero resuelve lidiar con ella misma. En el momento de convivencia, todo se vuelve más grande y las insatisfacciones consigo mismo acaban resonando en quien está cerca. Pero hay parejas que utilizan esto para resolver sus cuestiones y terminan reiniciando”, destaca la terapeuta Renata Costanzo. Renata recuerda que cuando las personas eligen primero mirar lo que les molesta para luego tomar decisiones, tienen la oportunidad de estar bien, dentro o fuera de la relación. “Entonces, incluso si la decisión es la separación, sucederá de manera natural. Y si lo que une a la pareja prevalece en medio de los cambios, esto se fortalecerá en el proceso y permitirá que la relación crezca junta. La relación es buena cuando es buena para los dos. Y si alguien está extremadamente insatisfecho no podrá tener una buena relación con nadie, porque consigo mismo ya no está yendo bien”, advierte. Renata Costanzo Es terapeuta, especialista en infraestructura emocional y realineamiento espíritu-mente-cuerpo. Natural de Vitória, tuvo una formación multidisciplinaria actuando en diversas áreas como Turismo, Marketing, Administración y Gestión, hasta reconocer su vocación. En la búsqueda del autoconocimiento, invirtió en cursos de terapias holísticas, integrativas y psicoanálisis, y a partir de sus vivencias y descubrimientos, ideó la Reinsight Autoconocimiento y Terapias, integrando técnicas como Realineamiento Espíritu-Mente-Cuerpo, Insight por el Tarot, Barras de Access® y el Sistema de Cura Multidimensional. Así Renata ha estado ayudando a las personas en sus propias jornadas de autoconocimiento y autocuración.