Falta poco más de un mes para el verano, y las oscilaciones en las temperaturas han ocurrido debido a los fenómenos climáticos. Según la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica de los Estados Unidos (NOAA), La Niña debe persistir entre diciembre de 2025 y febrero de 2026.
Las características son temperaturas más suaves en comparación con años anteriores y lluvias dentro de la media, pero con riesgo de eventos extremos de corta duración (como olas de calor o frentes fríos intensos), en el Sudeste, el verano de 2025/2026 debe estar marcado por temperaturas por encima de la media y lluvias irregulares.
Con esta previsión, los médicos han encendido la alerta en relación a la salud de sus pacientes. “El calor excesivo se convierte en una preocupación. Además de la incomodidad, puede traer una serie de impactos en la respiración, el sueño y el funcionamiento general del organismo”, afirma la neumóloga y especialista en Medicina del Sueño, Jessica Polese.
“Las altas temperaturas que tuvimos esta semana, incluso, con sensación térmica de 38ºC en plena primavera, afectan la salud y la calidad del aire que respiramos”, explica la médica. Hay una mayor concentración de contaminantes y partículas suspendidas en el aire, especialmente en áreas urbanas. Esto puede irritar las vías respiratorias, empeorar cuadros de asma, bronquitis crónica y otros problemas pulmonares, además de desencadenar alergias preexistentes”, explica.
Además, pueden ocurrir dolores de cabeza y náuseas. “La hidratación adecuada es esencial para ayudar a mantener las vías respiratorias húmedas”, afirma. La sequedad de las vías aéreas puede agravar las crisis alérgicas y los resfriados que ocurren con el uso del aire acondicionado con más frecuencia en este período. “Para quienes son alérgicos es necesario utilizar humidificadores o toallas húmedas para aliviar estos efectos, y principalmente estar atentos a la limpieza de estos aparatos”, alerta la médica.
Otra cuestión es el sueño. Con el calor, los ventiladores y los aparatos de aire acondicionado son más utilizados, ya que son imprescindibles para una buena noche de sueño en este sentido. “Las altas temperaturas dificultan la noche de sueño, las personas sudan, se sienten incómodas, irritadas, y la insomnio o los despertares constantes ocurren”, puntualiza Jessica. Además, los grupos de riesgo, como niños, ancianos y portadores de enfermedades crónicas, son más vulnerables a complicaciones derivadas del calor.
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