El invierno se acerca y cada vez la temperatura del agua con la que nos bañamos está más caliente, ¿no es así? Al final, el baño caliente relaja, brinda confort... ¡y perjudica la piel!
¡Sí, es verdad! Según la dermatóloga Irene Baldi, el agua caliente altera el equilibrio de la piel y afecta la barrera cutánea, que es una especie de "capa" que protege la piel de problemas como la proliferación de bacterias, infecciones y deshidratación.
“Como resultado, la piel se deshidrata. Así, la piel entiende que necesita producir aún más aceite, lo que puede causar una dilatación en los poros”, dice la médica. Según ella, quienes tienen dermatitis (y ya tienen una alteración en la barrera cutánea) deben evitar el agua caliente porque el problema también se agrava con la alta temperatura.
“Mientras tanto, el agua fría tiene el poder de la vasoconstricción, que ayuda a disminuir el enrojecimiento y la irritación de la piel y el tamaño de los poros. Las bajas temperaturas también activan la circulación sanguínea, lo que le da un brillo natural a tu piel”, recomienda la médica.
La dermatóloga Karina Mazzini también está de acuerdo en que nadie está obligado a tomar un baño frío en invierno, pero no tiene que ser tan caliente, por diversos factores: "Usar agua muy caliente en el cuerpo y la cara perjudica la hidratación y retira la protección natural de la piel. El agua caliente reseca la piel, ya que afecta la capa manto-lipídica, que es responsable de la textura suave. Puede causar dermatitis, dependiendo del grado de resequedad. En el cabello, el agua caliente aumenta la producción de glándulas sebáceas, dejando los hilos grasos y causando caspa. Ya en la cara, abre los poros y también la deja grasa", afirma Karina.
Así, ¡evita el baño muy caliente! "Basta usar una temperatura más templada en la ducha, en lugar del ‘invierno’ en la ducha, utiliza la opción ‘verano’, sugiere Karina.
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