Durante la pandemia, la red social creó un espacio para la comunicación, el trabajo y el ocio, e incluso para una visión distorsionada de su propia realidad, con una búsqueda incesante de la belleza a través del uso de filtros en Instagram.
“Las personas encontraron una versión ‘filtrada’ de sí mismas en las redes sociales, como si fuera necesario parecer de esa forma todo el tiempo”, dice la terapeuta especialista en infraestructura emocional Renata Costanzo.
A través de los filtros de las redes sociales, existe una tendencia de aparente perfección, creando la situación de que no es posible tener más el propio rostro o cuerpo como son.
“Es importante estar atento al autocuidado, buscar entender las necesidades que tu cuerpo y tu mente te piden. ¿Es saludable adoptar y seguir patrones fabricados? ¿Qué me está incomodando? Una cosa es el cuidado, otra es el exceso. La persona que no puede ver la belleza en sí misma, tal como es realmente, necesita buscar dentro de sí las soluciones, y no fuera en patrones artificiales. La vida real no tiene filtro, y es verdaderamente bella tal como es”, reflexiona Renata.
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