El invierno requiere atención con la salud

La Organización Mundial de Meteorología (OMM) afirmó este martes (4) que el fenómeno climático El Niño amenaza vidas y puede llevar a un récord de temperatura este año en el planeta, según un informe emitido hoy en un noticiero. La OMM dice que hay un 90% de probabilidad de que el fenómeno permanezca de moderado a fuerte en el segundo semestre. Este año puede provocar mucho calor en Europa – como se ha informado – y mucha lluvia en Asia Central y en el sur de América del Sur. Por aquí, el frío ha llegado con temperaturas más bajas. Según la Agencia Brasil, la previsión del Inmet es que las bajas temperaturas deben continuar, y que puede haber lluvias por encima de la media para el mes.

Según la neumóloga y especialista en Medicina del Sueño, Jessica Polese, es necesario redoblar los cuidados con la salud. “Las infecciones virales ocurren con más frecuencia y el índice de agravamiento de enfermedades respiratorias también”, afirma la especialista. Hay una tendencia a permanecer en ambientes más cerrados, lo que facilita la diseminación de enfermedades virales y bacterianas. A veces, las infecciones comienzan como infecciones virales, pero con el tiempo puede haber una infección bacteriana secundaria, y con esto el cuadro clínico es una secreción más amarillenta y persistente, en este caso necesitamos usar antibióticos, porque la infección es bacteriana.

Las infecciones virales pueden ser causadas por varios virus, incluyendo el SARS-Cov-2 que es la Covid, y las infecciones pueden ser en varios lugares, como garganta, oído, senos paranasales y pulmones, que causan neumonía”, resalta la médica. Y hablando de Covid, las dosis bivalentes de la vacuna también siguen disponibles en los puestos de inmunización para todos los mayores de 18 años, siempre que hayan completado el esquema de vacunación primario (dos dosis o dosis única). Es necesario un período de cuatro meses desde la última aplicación para poder recibir el inmunizante.

Según el Ministerio de Salud, hasta el mes de junio, se habían aplicado 22,6 millones de dosis. “Es necesario completar el esquema de vacunación tanto contra la Covid como para vacunarse contra la gripe, dado que la campaña tuvo baja adhesión y aún hay vacunas disponibles”, advierte Jessica. Otro factor es prestar atención a los ancianos en este período, especialmente con las bajas temperaturas que vendrán, para que tengan más cuidados con la salud”, finaliza la neumóloga.

1. Presta atención a la limpieza de los ambientes, tanto en casa como en el trabajo. La acumulación de polvo provoca la incidencia de alergias, opta por paños húmedos o aspiradora, en lugar de barrer el suelo.
2. Evita la contaminación y mantén el aire acondicionado limpio.
3. Mantente alejado de fumadores y, de preferencia, evita fumar.
4. Bebe mucha agua, hidratarse siempre es importante, en este período aún más, y aliméntate bien. Consume caldos que son nutritivos y además calientan en este período.
5. Lava las mantas y mantén la casa ventilada, un ambiente cerrado provoca moho y acumulación de ácaros.