Cabellos sedosos, brillantes y saludables están relacionados con el uso de cosméticos. Sin embargo, otros productos también son responsables de ayudar en la salud de los cabellos. Entre ellos, están los suplementos que, asociados a una alimentación adecuada, marcarán toda la diferencia.
La farmacéutica Raigna Vasconcelos explica que la mejor forma de lograr un hermoso aspecto para el cabello es a través de la ingesta de vitaminas, minerales y suplementos específicos. “Con esta rutina es posible hacer que los cabellos sean más fuertes y resistentes y además evitar problemas como la caspa y la seborrea”, destaca.
Ella advierte que la falta de nutrientes en el cabello puede resultar en caída, dificultad para crecer, quiebre y resequedad, entre otros. Y para estos problemas, la recomendación es suplementar con biotina, ácidos grasos, selenio, colágeno y vitaminas del complejo B.
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