10 Consejos para cuidar la piel en el Carnaval

¡La fiesta se acerca y no hay nada mejor que disfrutar sin olvidar proteger la piel! La doctora Renata Melo advierte: "El exceso de sol, sudor y maquillaje puede causar irritaciones e incluso acelerar el envejecimiento de la piel. Pequeños cuidados marcan la diferencia para mantener la salud y el brillo de la piel durante el Carnaval."

1-    ¡La hidratación es todo! Bebe mucha agua antes, durante y después de la fiesta. Esto ayuda a evitar brotes y mantiene la piel saludable. 2-    Alimentación balanceada Opta por comidas ligeras y nutritivas, como ensaladas, verduras, pasta y carnes magras. Estos alimentos proporcionan energía y evitan molestias gastrointestinales. 3-    ¡Protector solar siempre! Usa un filtro solar FPS 30 o más y reaplica cada dos horas. Si es posible, elige filtros físicos, que se adhieren mejor a la piel y protegen por más tiempo. 4-    Protección anticipada Aplica el protector 30 minutos antes de salir de casa para garantizar la máxima eficacia. 5-    Ropa que protege Aprovecha los sombreros y la ropa con factor de protección UV para evitar quemaduras e insolación. 6-    No olvides las áreas expuestas ¡El cuello, las orejas, las manos y los pies también necesitan protección solar! 7-    ¡Cuidado con las frutas cítricas! Evita el contacto directo de la piel con bebidas y helados de limón, mandarina y anacardo, ya que pueden causar manchas y quemaduras bajo el sol. 8-    Atención al maquillaje Verifica la fecha de caducidad de los productos, especialmente los que contienen glitter, para evitar alergias. 9-    Retira el maquillaje con cariño ¡Nada de frotar el rostro! La doctora recomienda: Lo ideal es usar desmaquillantes oleosos, como aceite de limpieza o agua micelar bifásica. Deja actuar durante unos minutos antes de retirar, para evitar irritaciones. 10- Cuidado de la piel entre los bloquinhos Apuesta por mascarillas e hidratantes para recuperar la piel y mantener la ingesta de líquidos para equilibrar la hidratación.